Mateusz Wawak - Twój personalny trener

OSIĄGNIJ SWOJE CELE!
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE,
WSPÓLNE TRENINGI,
WZAJEMNE ZAUFANIE.

Zobacz w czym się specjalizuję

TRENINGI SIŁOWE

Specjalizuję się w prowadzeniu profesjonalnych treningów siłowych, dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.

TRENINGI FUNKCJONALNE

Oferuję treningi funkcjonalne, które poprawią Twoją sprawność, siłę i kondycję, dostosowane do Twoich celów i możliwości.

ELEMENTY FIZJOTERAPII

Prowadzę treningi z uwzględnieniem elementów fizjoterapii, aby wspierać regenerację, zapobiegać kontuzjom i poprawiać funkcjonalność ruchową.

background-02-mobile

Poznaj mnie bliżej

Cześć, mam na imię Mateusz!

Moja przygoda z siłownią i treningami zaczęła się już ponad 10 lat temu. Kiedy pierwszy raz przekroczyłem próg siłowni, od razu wiedziałem, że znalazłem miejsce, w którym mogę realizować swoją pasję. Z każdym kolejnym treningiem czułem, jak rośnie moje zaangażowanie i zamiłowanie do sportu, aż stało się to nieodłącznym elementem mojego życia.

Specjalizuję się w treningach siłowych, które uważam za fundament wszelkich osiągnięć sportowych i zdrowotnych. Trening siłowy nie tylko buduje mięśnie, ale również wzmacnia ciało i umysł, poprawia postawę oraz dodaje pewności siebie.
Jestem przekonany, że dzięki niemu można osiągnąć wiele celów – od poprawy sylwetki, przez zwiększenie siły i wytrzymałości, po lepsze samopoczucie i zdrowie.

Jestem tu, aby wspierać Was w osiąganiu wymarzonych rezultatów.

Zobacz jak wygląda współpraca

Nasz WSPÓLNY plan działania

Przeanalizuję Twój cel

Na początku współpracy wspólnie dokładnie przeanalizuję Twoje cele. Czy chcesz zbudować masę mięśniową, schudnąć, poprawić kondycję, czy może przygotować się do konkretnego wydarzenia sportowego? Twój cel jest fundamentem naszego planu treningowego i motywacją do działania.

Ciężka praca według
spersonalizowanego planu

Opracuję spersonalizowany plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości. Będę Cię wspierał na każdym etapie,
dbając o to, abyś trenował skutecznie i bezpiecznie.
Regularne sesje treningowe, odpowiednie techniki oraz właściwe podejście pomogą Ci osiągnąć zamierzone rezultaty.

Poprawię Twoją
wydajność i Postępy

Będę monitorował postępy
i wprowadzał niezbędne modyfikacje w planie treningowym. Skupię się na poprawie Twojej wydolności, siły i kondycji, abyś mógł przekraczać swoje dotychczasowe granice.
Zadbam o to, abyś systematycznie poprawiał swoje osiągnięcia.

Wspólnie osiągniemy Twój cel

Osiągniesz swoje przeznaczenie
Dzięki zaangażowaniu i ciężkiej pracy. Z naszym trenerem personalnym nie tylko poprawisz swoją formę fizyczną, ale także zbudujesz zdrowe nawyki i zyskasz pewność siebie. Twoje sukcesy to dla mnie największa nagroda.

Zobacz moje wpisy z bloga

PRZECZYTAJ ARTYKUŁ

12/04/2025

Dlaczego nie czuję danej grupy mięśniowej podczas treningu?

Wykonujesz ćwiczenia, ale nie czujesz pracy mięśni tam, gdzie powinieneś? To częsty problem, który może wpływać na brak progresu w treningu siłowym. Jeśli np. podczas wyciskania sztangi […]

CZYTAJ WIĘCEJ
24/03/2025

10 Najczęstszych błędów na siłowni

błędy które spowalniają Twój progres Wielu trenujących popełnia błędy, które hamują ich rozwój siłowy i sylwetkowy. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy ćwiczysz już […]

CZYTAJ WIĘCEJ

Mateusz Wawak - Twój personalny trener

Skontaktuj się ze mną
– zrób pierwszy krok ku lepszej wersji siebie!

Mateusz Wawak

Twój trener personalny

Masz pytania? Wyślij wiadomość

Powered by ThemeAtelier